ⅾaisy　mindを受ける前の、ご自身の様子を教えてください。

自分に自信がなくて、基本的に「努力してない自分には価値が無い」「人に尽くしてないと嫌われるんじゃないか」と思っていました。

仕事でも恋愛でも、顔色を伺って接してしまう癖があり、彼氏とデートしても、帰宅後ぐったりと疲れているのが当たり前、といった恋愛をしていて辛かったです。

自己肯定感が低くて、悩んだり不安になったりしたことはどんなことでしたか？

嫌われるのが怖くて、自分の意見を言えないのが辛かったです。

 

また、そういう気質が原因で、よく都合よく扱われてしまうので悩んでいました。何人か男性とお付き合いしましたが、いつも同じような恋愛を繰り返していたので、自分に原因があるのかな？と思うようになりましたね。

ⅾaisymindの無料カウンセリングを受けた理由は何ですか？

付き合うといつも都合のいい存在になってしまって、20代後半になり、「このままじゃヤバイかも」と思っていたときに、SNSで見かけてLINEに登録しました。

 

プロに相談できる機会がいままでになかったですし、友達にも相談できなかったので、勇気を出して申し込みました。

無料カウンセリングではどんな気づきがありましたか？

自己肯定感が低いことは、すでに分かっていたのですが、その原因が大人になってからではなく、幼少期からつながっているのかもしれないと話していて気が付いたときにハッとしました。

 

それと同時に、「この根本的な無意識を変えたら、人生が変わるかもしれない」と思ったのは今でも覚えています。

 

また、カウンセラーの方がとても親身に話を聞いてくださって、これまで親にも友達にも言えなかった悩みを話すことができました。

 

受講して印象的なトレーニング、カリキュラムは何でしたか？

印象に残ってるのは2つあります。1つは0歳から自分の感情をさかのぼるというワークをするセッションです。自分一人でやっていたら、おそらく自分で自分に寄り添うことはできなかったと思います。プロの方に見ていただいてよかったと思ったセッションでした。

 

もう1つはコミュニケーションについて学んだセッションです。実際に学んだことを、最初に職場の上司にアウトプットしてみたのですが、反応が全然違いました。自分のコミュニケーションを変えるだけで、相手が変わるという成功体験を積めたのは大きいです。

 

知っているのと知らないのとでは、全然違う。知識って重要だなと学びました。

コーチに対して印象に残ってることはありますか？

いつでも私のありのままの感情に寄り添ってくれました。最初は恥ずかしい気持ちもありましたが、徐々に私自身も「ありのままの私でいいんだ」と、自分を好きになっていったんです。

 

また、生きてきて、両親以上に私のありのままの姿やありのままの良さを褒めてくれました。いつも安心してセッションを受けることができる環境だったのも良かったです。

自己肯定感を上げて良かったことは何ですか？

自己肯定感を上げて、自分を好きになれたおかげで、恋愛でも仕事でも、人に対してありのままの自分の意見を言えるようになったことです。

ⅾaisymindによって様々な変化があったと思いますが、印象的なエピソードがあれば教えてください。

daisymindを卒業する頃には、自信もできて、恋活を再開することができるようになりました。その中で出会った一人の男性といい感じになり、お付き合いする運びとなりました。

 

いままではデートから帰ると疲れてしまったり、相手に合わせるので精一杯みたいなデートが多かったですが、ありのままの私でいいと思えているので、自然と甘えたり積極的に「会いたい」と言えるようになったのは、今までの恋愛と大きく違います。

これから、どんな人生になりそうですか？

これからは自分を大切にしていきたいです。ありのままの自然な自分を愛したり、自分の本音に耳を傾けていきます。

見える世界が全然変わったし、恋愛にも自信が持てるようになったので、「私ってかわいい！」と毎日思いながら過ごすことができると思います。